提前做好这2个预防流感措施,才可相安无事
来源:https://baijiahao.baidu.com/s?id=15941516081755463    发布时间:2019-03-07 11:12:47
 

流感就是常说的流行性感冒,很相似普通的感冒,实际上流感是由病毒引起的带有极强传染性的一种病症。

流感患者有的出现的症状会比普通的感冒得多重,出现持续性的高热、头部疼痛、肌肤疼痛、身体疲惫乏力等等;有的流感患者病程可能会发生迁延,持续时间可达2周也可能更长。只是出现打喷嚏还有流鼻涕的症状,这个不要太过担心,不会是流感的,可能是普通的感冒,吃一些感冒药还有好好休息是可以康复的。

孩子如果出现发烧快且高,体温高达 39℃ ,吃了药烧还是很难退,这时候要注意了,可能是流感,要注意检查了。如果出现头痛、全身乏力,整个人状态很差的话,也可能是流感症状。人出现精神不济或者是萎靡烦躁,伴有呕吐腹泻,还有其生活周围有出现流感疑似患者,是流感的可能性很大。

流感来势汹汹,我们应该怎么进行预防?

1、接种疫苗。预防方法最有效的就是进行接种流感疫苗,发挥人体所接种的流感疫苗的保护作用,很好的预防流感的横生。疫苗的保护作用很快就会显现,但是疫苗的保护力度却是在慢慢逐渐下降的,也就是说需要每年都进行疫苗接种才可以使得较有效的保护。

接种流感疫苗虽然不能说是可以百分百避免流感,但却是可以降低引发流感的风险,多点健康的保障。因此要明白流感传播的途径,对其进行预防措施也能很好的预防流感的出现。人多密集的地方要尽量少去,生活作息要规律,要勤洗手,少熬夜,经常锻炼等等都是能很好的预防流感。

2、均衡饮食。饮食上要特别注意,营养要全面同时还要均衡适量,从饮食上做好对流感的预防。尤其要注重维生素A的摄入量,保证适量的维生素A可以避免流感的患病。牛奶、香蕉、芒果、西红柿等等含有丰富的维生素A,平常饮食上可以适量的吃一些,还可以多吃猪肝、胡萝卜、菠菜等等这些食物,能很好的预防流感的发生。

如果预防不当导致患上流感,一定要及时进行治疗。尽早前往医院进行确诊以免延误治疗时机。听从医生的治疗方法,切忌随便擅自吃药或抗生素等等。流感并不可怕,做好日常的预防是可以很好的对其进行预防的。

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