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近年来，结、直肠病变发病率上升并呈年轻化趋势。据统计，全国每年新增造口病人在10万人以上。这些患者中的一部分需要在手术后做肛肠造口，临床上称之为“造口人”。如何提高造口人的生活质量，是造口人及其家属十分关心的问题。
日常生活饮食注意事项
一、饮食 01 造口人进餐要规律，恢复期间可按正常餐饮用餐，进食时应充分咀嚼食物，做到细嚼慢咽。 02 进食粗纤维食物要适量，含粗纤维多的食物：玉米、芹菜、南瓜、叶类蔬菜。纤维素含量高、粗大，排泄时易造成造口堵塞。 03 少进食易产气的食物：如萝卜、豆类、牛奶、洋葱、啤酒及含碳酸盐的饮料、坚果等；易产生臭气的食物：葱、蒜、洋葱、韭菜、八角等。 04 避免各种原因造成的腹泻: 如冷饮，生的或者未完全煮熟的食物；易引起腹泻的食物：咖喱、辣椒、牛奶、冷饮、酒类、高脂肪饮食等。 05 避免进食易便秘的食物：番石榴、巧克力、隔夜茶、果皮、干果，药物有氢氧化铝、碳酸钙、以及吗啡类药物等。 06 化疗期间注意加强营养，提高机体免疫力，化疗中患者的味觉、嗅觉发生改变，易导致厌食、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等不适，使许多患者营养摄入不足，造成水和电解质失衡。宜少量多餐，保证营养的摄入。不能进食者应通过静脉补充营养。
二、日常生活 1.衣着 造口人士的衣着要宽松柔软，腰带不宜过紧,不要压迫造口处。男性宜穿背带的西裤，女性则以连衣裙较为适宜。 2.沐浴 使用一件式或一次性造口袋，则去除造口袋洗澡。使用二件式造口袋，则在与皮肤接触处封上一圈防水胶布，浴毕揭去胶布。沐浴时最好选用无香精的中性沐浴液，洗净后擦干即可。沐浴方式最好采用淋浴。 3.锻炼和运动 术后1~3个月避免重体力劳动，避免提重物，以防腹压增加导致造口旁疝。造口人应选择力所能及的运动，但剧烈的运动则要避免，某些球类运动或有轻微碰撞的运动,如篮球，则需佩戴造口护罩来保护造口，以免造口意外受损。 4.社交活动 只要体力允许，应积极参加一般的社会活动，多与他人沟通交往，多参加造口联谊会，与众多的造口人士一起交流、娱乐。减轻孤独感，对促进心理康复有着积极的作用。 5.工作 一般造口患者术后半年即可恢复原有工作,但要避免过重的体力劳动，注意劳逸结合，不要熬夜。坚持定期复查，发现异常及时处理。造口人要随时携带备用造口袋，遇到紧急状况时及时更换。 6.旅行 ①外出旅行时应备足整个旅途使用的造口袋及清理造口物品；将一部分用品随身携带，以便随时更换；在飞机上由于压力的变化，胃肠气会多一些，宜使用开口袋或配有碳片过滤的用品。 ②随身携带常用的止泻药和抗菌素。注意饮食卫生，尽量不改变饮食习惯。最好养成随身自备一瓶矿泉水的习惯，既可以保证饮水，也可在有意外时用于冲洗。 ③到国外旅行时最好能用当地语言，在纸上写明造口用具的用途，贴在装造口用品的容器外，避免海关作不必要的查问而引起尴尬。
造口人不是病人！ 造口人与正常人无异！ 造口人的生活同样可以精彩！
合江县人民医院普外科全体医务人员致力于为每一位造口患者服务，做好造口术后延续性护理，帮助造口患者更好地回归社会，提高造口患者的生活质量！
医生介绍
胡晓兵 副主任医师 近20年临床工作经验，曾先后在陆军军医大学第一附属医院胃肠、肛肠外科，西南医科大学附属医院胃肠外科、疝与腹壁外科进修。有丰富的临床外科工作经验，擅长腹腔镜下胃、结直肠癌根治性切除术，腹腔镜下胃、肠穿孔修补术；腹腔镜下各种疝无张力修补术；及痔、肛瘘、肛周脓肿等肛肠手术。
杨盛焰 主治医师 临床工作10余年。曾在重庆大坪医院、四川省人民医院进修。擅长腹腔镜微创治疗胃、结直肠肿瘤、消化道穿孔、腹腔肿瘤、疝、阑尾、腹部创伤等疾病。
许勇 主治医师 10余年临床工作经验，曾于西南医科大学附属医院肠外科进修。对普通外科常见多发病及疑难病症的诊断及治疗积累了丰富的经验。擅长腹腔镜下疝徽创手术，腹腔镜腹腔肿瘤，结直肠肿瘤微创手术。
郭强 主治医师 毕业于西南医科大学，临床工作10余年，曾于四川大学大学华西医院胃肠外科进修，对普通外科常见多发病及疑难病症的诊断及治疗积累了丰富的经验。擅长胃癌、结直肠癌、腹腔肿瘤、消化道穿孔、肠梗阻、幽门梗阻、阑尾炎、小肠肿瘤、小肠憩室、肠套叠、胃间质瘤、腹部创伤、各类疝气疾病、包皮的诊治。长期在门诊行浅表肿瘤切除术，包皮环切术。
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